[EYROLLES] J’arrête de râler L’intégrale!
General:
Name: [EYROLLES] J’arrête de râler L’intégrale!
Format: pdf
Size: 42.29 MB
Book:
Title: J’arrête de râler
Author: Christine Lewicki
Language: francuski
Year: 2014
Subjects: N/A
Publisher: Wydawnictwo: Gallimard
ISBN: 9782266237833
Total pages: 289
Description:
C’est un fait : nous râlons en moyenne 15 à 30 fois par jour… Si cela devient vite insupportable pour notre entourage, c’est finalement tout aussi énervant et fatigant pour nous-mêmes.
Mais comment faire pour endiguer le phénomène ? Christine Lewicki a fait le pari d’arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations et ces désagréments que le grognement engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre.
Une méthode simple en quatre phases, très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; en prendre conscience ; constater les premiers bénéfices et consolider ses acquis !
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