DASH Diet for Beginners – Learn How the 21-Day DASH Diet Meal Plan Is Proven to Make You Lose Weight
General:
Name: DASH Diet for Beginners – Learn How the 21-Day DASH Diet Meal Plan Is Proven to Make You Lose Weight
Format: epub
Size: 3.07 MB
Book:
Title: DASH Diet for Beginners: Learn How the 21-Day DASH Diet Meal Plan Is Proven to Make You Lose Weight and Lower Your Blood Pressure. Improve Your Health and Live a Better Life
Author: Morelli, Beatrice
Language: English
Year: 2022
Subjects: N/A
Publisher: Wydawnictwo: Wydawnictwo Słowne
ISBN: 9788382512601
Total pages: N/A
Description:
Chcesz zgubić zbędne kilogramy i obniżyć ciśnienie krwi?
Dieta DASH jest idealna dla Ciebie i dla każdego, kto chce się zdrowo i smacznie odżywiać.
Książka zawiera 90 przepisów, które przygotujesz w maksymalnie 30 minut!
Rozpocznij dietę DASH z pomocą 21-dniowego jadłospisu. Towarzyszą mu tygodniowe listy zakupów. W książce znajdziesz szybkie i proste przepisy, które pozwolą ci schudnąć i obniżyć ciśnienie krwi.
Przedstawiony w książce prosty opis diety, jak również 90 przepisów do zrealizowania w maksymalnie pół godziny i 21-dniowy plan posiłków pomogą każdemu, kto chce obniżyć ciśnienie krwi dzięki pysznemu i łatwemu do przygotowania jedzeniu.
Wśród przepisów znajdziesz m.in.:
słodko-kwaśną wieprzowinę w liściach sałaty, placki krabowe z surówką z kapusty, spaghetti z grzybami i czosnkiem, śniadaniową zapiekankę ze szpinakiem i pieczarkami, cynamonowe ciasto z kubka z brązowym cukrem.
Poznaj także domowe przyprawy, sosy i przepisy, które pomogą ci wydobyć pełnię smaku nie dzięki soli, ale szerokiej gamie ziół i przypraw.
Download from RapidGator
https://rapidgator.net/file/60e8308da6003b858d589cb2e52d1834/2ouzg8r1k11p28x46rv6ww.epub