Wall Pilates Workou
General:
Name: Wall Pilates Workou
Format: epub
Size: 4.47 MB
Book:
Title: Wall Pilates Workout for Senior Women: An Illustrated Step By Step Guide with Over 50 Secret Home Exercises To Lose Weight, Increase Balance and Achieve Your Dream Body
Author: Shepherd, Josephine R.
Language: English
Year: 2006
Subjects: N/A
Publisher: Wydawnictwo: Parragon books ltd
ISBN: N/A
Total pages: 160 str.
Description:
Czy chcesz wyglądac i czuć się lepiej, byc szczuplejsza, mieć lepszą kondycję fizyczną i więcej pewności siebie? To i wiele więcej możesz osiągnąć dzięki metodzie ćwiczeń Josepha Pilatesa. Harmonijnym, płynnym ruchom towarzyszy równomierny, świadomy oddech i wewnętrzne skupienie. Ćwicząc Pilates, osiągniesz dobre samopoczucie dzięki równowadze ciała i umysłu.
Download from RapidGator
https://rapidgator.net/file/0ff8bc0bed14e803db8248bfb2ef1473/ybs5f5679isms18qr62gj0.epub