The FODMAP Friendly Kitchen C
General:
Name: The FODMAP Friendly Kitchen C
Format: epub
Size: 14.54 MB
Book:
Title: The FODMAP Friendly Kitchen Cookbook: 100 easy, delicious, recipes for a healthy gut and a happy life
Author: Hatcher, Emma
Language: English
Year: 2023
Subjects: N/A
Publisher: Hodder & Stoughton
ISBN: N/A
Total pages: 288 str.
Description:
REWOLUC YJNY PROGRAM ŁAGODZENIA OBJAWÓW IBS, choroby Leśniowskiego-Crohna, celiakii i innych chorób przewodu pokarmowego
PROGRAM DIETY ODMIENIAJĄCEJ ŻYCIE, KTÓRY POMAGA ZWALCZAĆ OBJAWY IBS
Kompleksowa dieta ograniczająca FODMAP, oparta na najnowszych badaniach i o pozytywnych skutkach potwierdzonych medycznie, uczy, jak unikać objawów zespołu jelita drażliwego, a jednocześnie delektować się pysznymi potrawami. Autorzy wyjaśniają, dlaczego produkty spożywcze typu FODMAP, czyli łatwo fermentujące krótkołańcuchowe cukry, mogą się przyczyniać do wywoływania objawów IBS oraz dlaczego wprowadzenie prostych zmian w sposobie odżywiania się może ogromnie poprawić twoje samopoczucie. W książce omówiono, jak:ustalić, które produkty są niepożądane, i ich unikać,
dostosować dietę w celu złagodzenia objawów,
przygotowywać pyszne posiłki ze składników o niskiej zawartości FODMAP,
przygotować się na różne okazje, w tym uroczystości i podróże.
Poradnik zawiera 80 łatwych do wykonania przepisów kulinarnych oraz wszystkie potrzebne informacje, które pomogą ci łagodzić objawy, osiągnąć świetne samopoczucie i dobrze się odżywiać.
Download from RapidGator
https://rapidgator.net/file/3fa8102b4677cd81109da6b596b9a262/4arj6yt8k5ok3t421u5f6k.epub