A H Shinn – [Kung Fu Kellie 01] – Kung Fu Kellie and the Legend of Anguo (epub)
General:
Name: A H Shinn – [Kung Fu Kellie 01] – Kung Fu Kellie and the Legend of Anguo (epub)
Format: epub
Size: 665.32 KB
Book:
Title: Kung Fu Kellie and the Legend of Anguo
Author: Shinn A.H.
Language: English
Year: 2013
Subjects: N/A
Publisher: Tigerpaw Publishing
ISBN: 8386144076
Total pages: 173 str.
Description:
Książka zawiera początkujący i średnio zaawansowany materiał techniczny systemu Hung Gar Kung Fu, wraz z zastosowaniami technik i ćwiczeniami z partnerem.
Przedstawia teorię, historię i tendencje rozwojowe chińskich sztuk walki na przestrzeni tysiącleci, jak również wpływ na inne sztuki walki. Szeroko przedstawiony został rozdział poświęcony historii i rozwojowi systemy Hung Gar Kung Fu.
W związku z Państwa pytaniami uzupełniam opis o spis treści :1. Wstęp
2. Co to jest Kung Fu
3. Nazwy, podział systemów
4. Jezyk, pisownia, wymowa
5. Historia Kung Fu
6. Wływ Kung Fu na rozwój innych systemów walki
7. Historia Hung Gar Kuen
8. Hung Gar współczesnie
9. Tendencje rozwojowe, zagrożenia
10. Zasady etyczne Kung Fu
11. Specyfika Hung Gar Kuen
12. Broń w Hung Gar
13. Ćwiczenia hartująceTECHNIKA HUNG GAR KUEN :
1. Podstawowe pozycje
2. Podstawowe przejścia miedzy pozycjami
3. Podstawowe techniki ręczne ( Proste techniki blokowania, kombinacje techniczne blokowania, proste techniki uderzeń.)
4. Podstawowe techniki nożne
5. Kombinacje bloków i uderzeń
6. Zastosowanie niektórych kombinacji technicznych
7. Proste kombinacje róznych technik
8. Technika "pięciu zwierząt"
9. Ukłon Hung Gar Kung Fu
10. Ćwiczenia siłowe
11. RozciaganieMATERIAŁY DODATKOWE :
1. Początki polskiego Kung Fu
2. Hung Gar Kuen w Polsce
3. Słownik nazw chińskich
4. Formy Hung Gar
5. Drzewo przekazu Hung Gar
6. Okresy historii Chin
Download from RapidGator
https://rapidgator.net/file/95bdcfe0666d824fef2e74c0eed06d8c/43dacdr28jc4bz64i8x8m6.epub