Mi dieta cojea – Aitor Sanchez Garcia
General:
Name: Mi dieta cojea – Aitor Sanchez Garcia
Format: epub
Size: 419.3 KB
Book:
Title: Mi dieta cojea
Author: Aitor Sánchez García
Language: Spanish
Year: 2016
Subjects: Salud y bienestar
Publisher: Ediciones Paidós
ISBN: 9788408222118
Total pages: 569 str.
Description:
Quién no ha oído, y repetido, muchas veces frases como «La grasa engorda», «Para adelgazar debemos tomar menos calorías», «Desayunar es obligatorio para llevar una dieta saludable» o «Los huevos suben el colesterol».En Mi dieta cojea, Aitor Sánchez desmonta muchos de los mitos relacionados con la alimentación y nos explica qué verdades y mentiras se esconden detrás de muchas creencias que suelen provenir de la falta de información rigurosa, la manipulación de los mensajes publicitarios por parte de la industria alimentaria e incluso de los dogmas sociales.El principal objetivo es que el lector pueda desarrollar una conciencia crítica y profundizar en el aprendizaje de los principales conceptos de lo que debe ser una alimentación saludable.
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