El poder de los habitos – Charles Duhigg
General:
Name: El poder de los habitos – Charles Duhigg
Format: epub
Size: 1.81 MB
Book:
Title: El poder de los hábitos
Author: Charles Duhigg
Language: Spanish
Year: 2019
Subjects: Divulgación, Autoayuda
Publisher: VINTAGE ESPAÑOL
ISBN: 9780525567141
Total pages: N/A
Description:
En El poder de los hábitos, el premiado periodista Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg presenta una manera completamente nueva de entender la naturaleza humana y su potencial. En esencia, El poder de los hábitos contiene un mensaje estimulante: la clave para hacer ejercicio con regularidad, perder peso, ser más productivo y conseguir el éxito consiste en entender el modo en que funcionan los hábitos. Como demuestra Duhigg, si somos capaces de sacar partido a este nuevo método, conseguiremos transformar nuestra vida laboral, social y personal.
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