Mindfulness, sencillamente – Mario Carrillo
General:
Name: Mindfulness, sencillamente – Mario Carrillo
Format: epub
Size: 118.62 KB
Book:
Title: Mindfulness, sencillamente
Author: Mario Carrillo
Language: Spanish
Year: 2019
Subjects: Autoayuda
Publisher: RESERVOIR BOOKS
ISBN: 9786124346972
Total pages: 80 str.
Description:
Contenido A Modo de Prólogo1. Introducción2. Primeros Pasos3. Mindfulness – Plena Consciencia4. El Estrés5. Las Emociones6. Meditación Caminando7. Meditación de Aceptación8. Curso de Ocho Semanas9. Esquema de Meditación Vipassana10. Decálogo de Meditación Mindfulness
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